Isqurxintu waa madadaalo, isqurxinta habka saxda ahina waxay naga caawisaa inaan dareenno xitaa si ka sii wanaagsan nolosheenna. Halkan 10 hacks qurxiyo oo waxtar leh kuwaas oo hagaajin kara xirfaddaada isqurxin oo noqon kara mid soo jiidasho leh.
(1)Dooro qalabka qurxinta saxda ah
Waxaa jira noocyo iyo agabyo badan oo ukunta qurxinta qurxinta.Walxaha isbuunyada isbuunyada isku qurxiyo ayaa ah kuwa ugu iftiinka iyo dabiiciga ah, laakiin qarintu kuma filna;Isku-darka qalafsanaanta qurxinta ayaa war wanaagsan u ah nabarrada iyo murqaha dhibaatada leh.Dufanku ma fududa in la nuugo budada, si ay u daboolaan oo si fiican u buuxiso.Daloollada si ay u dhammeeyaan cillad la'aan.Markaa haddii qurxinta saldhiggaagu aanu ku filnayn, waa inaad si taxadar leh u doorataa doorashada qalabka qurxinta.
(2)Waqti u qaado inaad xidhato indho-shareer been ah
Markaad codsanayso indho-shareer been abuur ah, ha ku degdegin inaad marso ka dib markaad ku darto xabagta."Sug ilaa ay xabagtu qallajiso ilaa 30 ilaa 40 ilbiriqsi ka hor intaadan marin beensiyo si aad uga ilaaliso in xabagtu aanay simbiriirixan oo waqti engegan daboolka u saarin," ayay tiri tifaftiraha Guriga Wanaagsan Jessica Teich.
(3)Timaha lagu buufiyo habaynta sunniyaha
Haddii aad illowday inaad xirto jelkaaga brow ama aad rabto duurjoogta, brows-jilicsan, timaha buufiska waa hab aad u fiican oo aad u habayn karto browskaaga.Waxa kale oo ay hagaajin kartaa dhibaatada sunnayaasha khafiifinta.Habka waa mid aad u fudud: ku buufin qaar ka mid ah timaha lagu buufiyo shanlada sunniyaha, ka dibna u simi sunnayaasha jihada timaha, si ay u dhammaato sunnayaasha duurjoogta ah.
Waqtiga boostada: Feb-01-2022